Programmation

Le festival Relief c’est un événement où les amateurs de vélos et de plein air se réunissent au Mont Adstock pour vivre leurs passions. Un weekend familiale de spectacles, conférences, activités et plus encore.

Acheter vos billets

vendredi Le 8 août Acheter vos billets

15h00 à 21h00

Accueil des festivaliers

15h00 à 21h00

Famille

Ouverture de la zone familiale

Famille

Venez vous amuser en famille en profitant de la zone familiale qui sera disponible pour les enfants et leurs parents avec des jeux gonflables, une chasse aux trésors et plusieurs jeux d'extérieurs. Une maquilleuse sera sur place et elle se fera un plaisir de maquiller vos enfants. Il y aura une section dessins incluant crayons, dessins et plusieurs activités. Plusieurs jeux seront disponible dont un jeu Connect Four géant, un jeu de Badminton, du tir à l'arc, un jeu de lancer, un jeu de washer, des jeux de poche, un jeu de quilles finlandaise et plus encore. Les enfants qui participeront à la chasse aux trésors auront droit à une surprise...

Zone familiale

Jeux extérieur, jeu gonflable, maquillage et bien plus.

15h00 à 19h00

Famille

Visite des exposants

Famille

Venez visiter les kiosques des exposants qui sont des petites entreprises québécoises qui seront sur place pour vous présenter leurs produits. En passant par un kiosque de microbrasserie, d'un food truck ou d'un artisan local, les exposants vous offriras toutes sortes d'histoires et de conseils sur leur produits. Prévoyez de l’argent comptant pour vos achats sur le site (kiosques, alcool, café, nourriture, etc..

Exposants et zone familiale

Plasirs et découvertes.

15h00 à 23h00

Famille

Ouverture de la zone des jeunes

Famille

Venez profiter de la nouvelle zone des jeunes du Festival Relief, un espace de détente et de jeux pour les 15 à 29 ans. Relaxer dans un hamac, jouer à des jeux de société ou au ping-pong. Profiter d'un moment pour "chiller" sur un been bag en lisant un livre. Participer aux courses de voitures téléguidées. Plusieurs autres surprises vous sont réservées dans cette nouvelle zone, venez la découvrir et en profiter.

Zone des jeunes

Jeux de sociétés, table de ping-pong, courses de voitures téléguidées et bien plus.

15h30

Plein air

Parcours de randonnées pédestres

Plein air

Aventurez-vous sur les sentiers pédestres du Mont Adstock. 4 sentiers de différents niveaux sont disponibles sur la montagne dont 1 facile et 3 modérés. FACILE: Coulée - 1.3 KM, MODÉRÉ: Du Nord - 500 M, Desjardins - 3.2 KM, Expédition - 1.4 KM.

Mont Adstock

Carte des sentiers pédestres

15h30

Plein air

Parcours de vélo de montagne

Plein air

Venez dévaler les pentes du Mont Adstock afin de découvrir les 14 sentiers de vélo de montagne. Au total, plus de 12km de sentiers sont accessibles pour tous les niveaux. Plusieurs niveaux de parcours disponible dont 5 débutants, 6 intermédiaires, 2 très difficiles et 1 extrême. DÉBUTANT: Baladeuse - 1.8 KM (Double-sens), Grosse roche - 0.4 KM (Double-sens), Berm-Aconda - 1.0 KM, Patate Douce - 0.77 KM et Boa - 1.5 KM (Double-sens). INTERMÉDIAIRE: Ici, c’est ski-doo - 1.2 KM (Double-sens), Route de l’ouest - 0.8 KM (Double-sens), All-Dress - 1.2 KM, Oli Davidson - 0.4 KM, Happy Hour - 0.75 KM, Rock N Roll - 0.35 KM. TRÈS DIFFICILE: Fifty Shade of Black - 0.73 KM, Tequila! - 0.55 KM EXTRÊME: Voldemort - 0.45 KM

Mont Adstock

Carte des sentiers de vélos

18h00

Conférence

Conférence de Keven-Matthew Larrivée-Fontaine

Conférence

🚴🏔️ Ne manquez pas Keven, un cycliste passionné, lors de sa présentation, il vous emmènera dans son incroyable aventure à travers la Trans Pyrénées Race! Découvrez ses exploits et ses préparatifs pour cette épreuve d'ultra-endurance de 1500 km. Rejoignez-nous pour une présentation enrichissante où Keven partagera ses anecdotes inspirantes et sa passion pour le cyclisme d'aventure. Soyez présent lors sa présentation riche en récits captivants et en motivation! 🌟

Keven-Matthew Larrivée-Fontaine

Conférencier: Keven est un cycliste qui aime partir à l’aventure et découvrir de nouveaux horizons. C’est pourquoi il s’est lancé dans l’aventure de la Trans Pyrénées Race qui est une course cycliste d'ultra-endurance de 1500 km en autonomie qui traverse certains des cols les plus durs d'Europe, de Biarritz, dans le sud de la France, au point le plus à l'est de l'Espagne et le Cap de Creus. Il nous partagera ses anecdotes et de quelle façon il s’est préparé pour ses 2 participations à cette épreuve cycliste mythique.

19h00

Spectacle

Spectacle de Karen Arseneault

Spectacle

🎭✨ Plongez dans le rire avec Karen Arseneault au Festival Relief! Originaire du Lac St-Jean, c'est une humoriste qui vous emportera dans sa bonne humeur à travers son parcours de vie hors de l’ordinaire. Passant de machiniste à esthéticienne et animatrice d’évènements, elle utilise ses anecdotes de vie pour en faire des numéros uniques et bien punchés. Avec ses 11 ans d'expérience en événementiel, elle vous charmera par son amour du public et son plaisir à faire rire sur scène. Réservez votre vendredi 8 août 2025 pour une expérience comique inoubliable! 😂

Karen Arseneault

Humoriste

20h00

Spectacle

Spectacle de Jay Trépanier et Eve T. Milord

Spectacle

🤩🎙️ Jay Trépanier et Eve T. Milord vous emporteront par leur son unique. Originaire de Gatineau, Jay est un musicien passionné. Cette année, il a lancé son premier album solo "Sur le chemin qui mène à toi" dans le monde de la chanson francophone. Avec son single "L’œil du cyclone", Eve dévoile un univers à la fois doux et intense. Pour elle, la musique est une histoire de partage et de connexion humaine, bien plus qu’une simple performance.🎉

Eve T. Milord et Jay Trépanier

Auteurs, compositeurs et interprète

21h00

Spectacle

Spectacle de Coco Rose

Spectacle

🎶🎺🎤 Le groupe Coco Rose est une formation funk/soul montréalaise, ils sont des créateurs de groove, tout simplement. Formé en 2019, le band fusionne funk et pop avec des rythmes festifs et des influences modernes, rappelant des artistes comme Lawrence ou l’Impératrice. Après un premier EP en 2022, un nouvel album est prévu pour le printemps 2025. Abordant des thèmes comme l'inclusion et l'amitié, Coco Rose offre une musique énergique et positive, qui transporte et rassemble. Joignez-vous à nous pour vous dégourdir au son funky de Coco Rose 🎷🎶✨

Coco Rose

Groupe de Funk et Soul

22h00

Famille

Feu de joie

Famille

Venez partager un moment illuminé autour d'un feu de joie.

Feu de joie

Pour tous

22h30

Spectacle

Performance de DJ Woods

Spectacle

🔥🪩 Rejoins-nous pour une soirée enflammée avec DJ Woods ! Laisse-toi emporter par ses mixes survoltés et des rythmes envoûtants qui te feront danser jusqu’au bout de la nuit. Woods a décroché ses premiers contrats de DJ à Québec en 2025, marquant un beau parcours depuis ses débuts en 2022. Après avoir enflammé la première édition du festival, il est de retour pour faire vibrer le dancefloor avec son énergie contagieuse ! Grand passionné de House et adepte des événements musicaux en plein air, il promet une ambiance électrique à chaque set. 🎶✨

Daniel Dubois

Acheter vos billets

samedi Le 9 août Acheter vos billets

8h00 à 21h00

Accueil des festivaliers

8h00

Plein air

Entrainement HIIT

Plein air

Commencez votre journée avec énergie en participant à la séance d'entrainement HIIT (entraînement en intervalles de haute intensité) animé par Gabrielle Lafond, Kinésiologue et instructrice depuis plus de 7 ans au PEPS de l'Université Laval ! Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est une méthode d'entraînement qui alterne des périodes d'exercices très intenses avec des périodes de récupération active ou de repos. Laissez-vous tentez et sortez de votre zone de confort !

Entraînement

animé par Gabrielle Lafond

9h00 à 19h00

Famille

Ouverture de la zone familiale

Famille

Zone familiale

Jeux extérieur, jeu gonflable, maquillage et bien plus.

9h00 à 23h00

Famille

Ouverture de la zone des jeunes

Famille

Zone des jeunes

Jeux de sociétés, table de ping-pong, courses de voitures téléguidées et bien plus.

9h00

Plein air

Séance de Yoga

Plein air

Détendez-vous en immersion avec la nature du Mont Adstock lors de ce moment de relaxation animé par Mélina Poirier. Professeure de yoga et accompagnante en mieux-être, elle œuvre aujourd’hui à créer des espaces où l’on peut se reconnecter à soi… avant que la vie ne nous y oblige. Curieuse de la nature humaine et passionnée par les liens vrais, elle croit en la beauté des connexions sincères, du retour à la nature, et de l’ouverture à ce qui nous transforme. Joignez-vous à nous et prenez le temps de vivre l'instant présent :)

Mélina Poirier

Enseignante de Yoga

9h00 à 9h30

Plein air

Yoga pour enfants

Plein air

Faites découvrir une séance de Yoga à vos enfants avec Marye-Eve Laquerre. 30 minutes pour apprendre à relaxer, bouger et connaître les positions de natation. Le Yoga pour les enfants est une magnifique source d’enrichissement personnel, autant au niveau physique, intellectuel qu’émotionnel. La séance est enseignée dans la joie pour amener les enfants à découvrir avec enthousiasme chaque exercice. Des exercices ludiques amènent les enfants à prendre conscience de leur corps, de leur respiration et d’observer leurs propres limites.

Yoga pour enfants

Animé par Marye-Eve Laquerre

9h30

Plein air

Parcours de randonnées pédestres

Plein air

Mont Adstock

Carte des sentiers pédestres

9h30

Plein air

Parcours de vélo de montagne

Plein air

Mont Adstock

Carte des sentiers de vélos

10h00

Conférence

Atelier sur la lyophilisation

Conférence

Assister à l'atelier sur la lyophilisation d'Émile Plamondon, cofondateur passionné de Treko. Avec une vaste expérience dans la lyophilisation et un engagement envers la qualité et l’environnement, Émile partagera son expertise pour faire de vous un ambassadeur de choix pour ces produits écologiques, conçus pour les aventuriers.

Émile Plamondon

Entrepreneur

11h00 à 19h00

Famille

Visite des exposants

Famille

Exposants et zone familiale

Plasirs et découvertes.

11h00

Conférence

Conférence de Caroline Gagné

Conférence

Un véritable témoignage d'authenticité et de courage, Caroline Gagné a su toucher le coeur de nombreuses femmes en leur montrant que le bonheur et l'épanouissement personnel n'ont pas de barrière d'âge ni de condition en créant la communauté Vanlife Québec au féminin sur Facebook. Elle offre un soutien nécessaire exclusivement aux femmes dans un monde où les jugements et les stéréotypes de genre peuvent peser lourd parfois. Dans sa conférence elle aborde les peurs se rattachant à être une femme seule en Vanlife, des bénéfices de dépasser ses limites, du sentiment d’appartenance et de sécurité que procure le groupe et l’entraide qui réside véritablement au sein de celui-ci. Déjà grâce à elle, des femmes ont osé franchir le pas.

Caroline Gagné

Conférencière

13h00

Conférence

Conférence de Denise Belzil

Conférence

📣🚴 Ne manquez pas la conférence inspirante de Denise Belzil, une figure emblématique de la mécanique cycliste au Québec, cumulant près de 40 ans d’expérience dans un domaine historiquement masculin. Dès l’âge de 15 ans, elle démontait son premier vélo, posant ainsi les bases d’une passion qui deviendra sa vocation. Le samedi, elle vous fera découvrir son parcours inspirant et sa détermination qui ont contribué à démocratiser la mécanique cycliste et à ouvrir la voie aux femmes dans ce métier. Venez découvrir son histoire! 🌟👩‍🔧

Denise Belzil

Conférencière

14h00

Conférence

Conférence de Gabrielle Lafond

Conférence

Assister à la conférence de Gabrielle Lafond, kinésiologue passionnée par le bien-être global et l’activité physique adaptée. Une présentera une conférence inspirante sur la motivation et l’adoption de saines habitudes de vie. Elle accompagne chacun à bouger mieux, à retrouver l’équilibre et à atteindre ses objectifs, que ce soit en prévention, en réadaptation ou pour améliorer sa qualité de vie.

Gabrielle Lafond

Kinésiologue

15h00

Atelier sur l’équipement lors de sortie à vélo

Venez assister à l'atelier animé par Denise Belzil sur l’équipement lors de sortie à vélo.

Denise Belzil

Conférencière

15h30

Conférence

Conférence de Rose-Frédérique Desfossés

Conférence

Venez écouter Rose-Frédérique, une grande voyageuse à vélo qui partagera ses aventures marquantes à travers le bikepacking - ce mode de voyage minimaliste et libre, entre routes perdues et paysages grandioses. En tant que femme qui voyage seule à vélo, elle nous parlera de ses défis, de ses rencontres humaines touchantes, de l’autonomie qu’elle développe sur la route, et de la force tranquille qui l’habite. Un témoignage vibrant, authentique, qui donne envie de sortir de sa zone de confort, un coup de pédale à la fois.

Rose-Frédérique Desfossés

Aventurière

16h30

Atelier sur les premiers soins

Venez assister un atelier sur les premiers soins animé par Marye-Eve Laquerre. Cet atelier conçu pour les jeunes vous apprendra les bases en vous donnant une petite initiation sur les premiers soins, elle vous apprendra quoi faire dans certaines situations stressantes. Elle vous guidera en cas de difficulté dans l'eau et bien plus encore!

Marye-Eve Laquerre

Sauveteur national

17h00

Conférence

Conférence sur l'anxiété

Conférence

Pendant cette conférence, Marye-Eve Laquerre vous partagera ces outils inspirant pour atteindre un mode de vie sain et équilibré et elle parlera de l'anxiété chez les jeunes. Marye-Eve enseigne le yoga et partage sa passion pour les sports d’eau auprès des petits comme de grands depuis quelques années. Auteure du livre "Deviens celle qui inspire les autres" qu'elle a écrit pendant la pandémie, elle donne des trucs pour contrer l'anxiété et pour favoriser le bien-être.

Marye-Eve Laquere

Auteure

19h00

Spectacle

Spectacle Charles-Antoine Quirion

Spectacle

🎉 Charles Antoine transpose les émotions vécues de ses expériences personnelles, ainsi que celles de son entourage. Celles-ci se font entendre dans les airs accrocheurs des refrains et ressentir par les jeux de guitare et de clavier nostalgiques présents dans les pièces de cet artiste. L’artiste propose une fusion harmonieuse de ses diverses influences assumées dans des chansons pop, teintées de sa présence auprès de formations rock et de musique alternative.

Charles-Antoine Quirion

Chansonnier

20h00

Spectacle

Spectacle de Chloé Leclerc

Spectacle

🎶🎤 Chloé Leclerc est une jeune auteure-compositrice-interprète âgée de 21 ans, elle vous présentera les chansons de son premier album qui vient tout juste de sortir! Elle possède un sens du bonheur communicatif incroyable. Lorsqu’elle monte sur scène accompagnée de sa guitare acoustique, elle se veut rassembleuse et souhaite, entre autres, mettre en lumière la musique francophone d’ici. Elle est à la fois douce et énergique, elle vous fera vivre un beau moment le 9 août 2025 lors de son passage à notre événement.✨🌙

Chloé Leclerc

Auteure, compositrice et interprète

21h30

Spectacle

Spectacle de Jo & Lazy

Spectacle

🤩🎶 Jo & Lazy, deux artistes qui fusionnent habilement les styles pop et hip-hop pour offrir des performances captivantes et authentiques. Connus pour leurs hits comme "Disparaître (Sur un train)" et "Paradoxe sale", ils reviennent en force avec "Au Canada", leur dernier single déjà en rotation sur plus de 60 radios! En show, ils mettront le 🔥 avec les titres marquants de leur album "Last Call". La complicité musicale entre le chanteur, compositeur et réalisateur Jonathan « Jo » Harbec et le rappeur Frédérick « Lazy » Proulx remonte à plusieurs années.

Jo & Lazy

Chanteurs et compositeurs

22h30

Famille

Feu de joie

Famille

Venez partager un moment illuminé autour d'un feu de joie.

Feu de joie

Pour tous

22h30

Spectacle

Performance de DJ Woods

Spectacle

Daniel Dubois

Acheter vos billets

dimanche Le 10 août Acheter vos billets

8h00 à 15h00

Accueil des festivaliers

8h00 à 12h00

Famille

Brunch pour tous dans le chalet

Famille

Venez profiter d'un délicieux buffet-déjeuner avec l'option mimosa à volonté le dimanche 10 août 2025 de 8h à midi au Resto-Pub du Mont Adstock! Tarif: Enfant: 13$. Adulte: 21,50$. Adulte avec Mimosa à volonté: 32$. (* Taxes en sus)

Brunch

Pour tous les festivaliers

9h00 à 17h00

Famille

Ouverture de la zone familiale

Famille

Zone familiale

Jeux extérieur, jeu gonflable, maquillage et bien plus.

9h00 à 17h00

Famille

Ouverture de la zone des jeunes

Famille

Zone des jeunes

Jeux de sociétés, table de ping-pong, courses de voitures téléguidées et bien plus.

9h00

Plein air

Séance de Yoga

Plein air

Mélina Poirier

Enseignante de Yoga

9h00 à 9h30

Plein air

Yoga pour enfants

Plein air

Yoga pour enfants

Animé par Marye-Eve Laquerre

9h30

Plein air

Parcours de randonnées pédestres

Plein air

Mont Adstock

Carte des sentiers pédestres

9h30

Plein air

Parcours de vélo de montagne

Plein air

Mont Adstock

Carte des sentiers de vélos

10h00

Conférence

Conférence de Marilyne Blais

Conférence

Marilyne Blais

Secourisme en région éloignée et en milieu sauvage

11h00 à 15h00

Famille

Visite des exposants

Famille

Exposants et zone familiale

Plasirs et découvertes.

11h00

Spectacle

Spectacle de Mic Bourgouin

Spectacle

Mic Bourgouin est peut-être un artiste émergeant, mais son parcours est l’image même que nous nous faisons des artistes. C’est à 11 ans que Michael foule la scène pour la première fois dans les concours amateurs. C’est en 2018 que Mic fonde au côté de son père, Alain, un band de reprises Les Mémorables qui donnera plus de 400 concerts à travers le Québec. Entre-temps, il s’inspire du rétro pop, de ses influences de groupes tels que Simple-Plan, les Cowboys Fringants et Deux frères, écrit et compose ses propres chansons, et ce, pour le plaisir de tous.

Mic Bourgouin

Chanteur, Compositeur et interprête

12h00 à 17h00

Famille

Danse en ligne country-pop animé par Mathieu Gagné

Famille

🎶🤠 Passionné de danse depuis 2011, Mathieu Gagné offre des cours de danse en ligne Country-Pop, et cela toujours dans le plaisir. Depuis 2013, il transmet sa passion avec son école de danse en ligne MG Danse Country-Pop dans plusieurs municipalités de Chaudière-Appalaches. Il a même créé sa propre chorégraphie de danse en 2013. Que vous soyez débutant ou expert, le dimanche 10 août, venez danser au Festival Relief, il animera une après-midi de danse en ligne Country-Pop qui vous fera bouger. 👢🕺🏻💃🏽

Mathieu Gagné

Animateur et enseignant de danse en ligne country-pop

17h00

Fermeture du Festival Relief

Acheter vos billets